近来我们的家教课程讨论群流行好几件和做饭有关的事：
每天傍晚 “斗菜”，把给娃做的好饭好菜拍图发群，附带各种惊喜赞叹： “孩子说好好吃”、“难以想象我竟然能做出这么好吃的菜”、“孩子第一次不等喊就上桌了”、“好有成就感”、“我觉得我好有力量”。
制作家庭菜单，把爸爸妈妈会做的饭菜打印出来，供孩子每天“点餐”，或者和孩子商量一个当周食谱，打印出来，爸爸妈妈每天照着安排。
讨论优化各种菜品的采买、制作方法，什么样的牛肉炒出来最嫩，糖醋排骨如何做到脱骨……
每有这种讨论，作为群主的我们，就忙着四处赞美，间或给需要菜谱书的群友送上链接。
这样的氛围，让人每天都倍感欣慰。
吃饭是日常，做饭也是日常。但吃饭和做饭在不少家庭，都是个难题。
这个难题上打满了带孩子的结——孩子不爱吃饭、孩子挑食、孩子吃了零食不吃饭、饭做好了孩子不肯上桌；也打满了性别的结——为啥做饭的总是妈妈？难道优秀女性不是就不该做饭吗？
我确实不知道特别有成就的女性做不做饭，我也不认为做饭的一定是女性，但我很确定，好好做饭，好好吃饭，是一个家庭中不可或缺的力量，而且这个力量需要由父母来打造。
它能打开爱生活的门。厨房有烟火，餐桌有美食，家才能抚慰上班、上学累了一天的孩子大人的心。每天吃着难吃的饭菜，恐怕对生活也爱不起来。
它能打开看见孩子的门。我爱孩子，但我看不见孩子爱吃什么，看不见他吃饭时是吃得很享受还是很勉强，这样的爱，恐怕也不成立。
它能打开掌控生活的门。买菜时的规划与选择，备菜时的有条不紊，做菜时的果断与严谨，都是最基本的掌控能力，从掌控一日三餐开始，无论做饭的是爸爸还是妈妈，都会发现，信心、力量和成就感在一点点悄然生长。
它还能打开改变思维模式的门。你可能一直坚信自己不会做饭，但当你能说出“我不会做，我还不能学吗”，并且真的试着做出平生第一道“硬菜”，成长型思维就把你带到了终身学习、终身成长的入口。
它还是打开婚姻生活中性别之结的着手点。当爸爸乐于在下班之后围上围裙，他就开始摆脱“男子气概”的刻板印象，拓展了自己的场域；当妈妈不再把下厨房当成苦力，她同样发展了自己作为成年人担当生活的能力。两个负责任、有能力的成年人共同建设生活、建设家，是最可期待的人生图景。
所以，每次看到又一位妈妈开始享受给孩子做好吃的饭菜，或者开始赞美家里会做饭的爸爸，从不同的角度看到做饭的力量，我们就知道，她离打通育儿和成长的经络不远了。
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真心爸妈（徐智明 / 高志宏）
孩子向前，父母退后
著有《育儿基本1、2》、《阅读手册（上、下）》。以“让孩子自主、与孩子合作、让孩子满足”三理念打造家庭教育底层逻辑；以“全学科自主阅读”成就孩子学习力。北大本科，中传硕博，两孩父母，现居北京。
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